海帶是一種常見的海產(chǎn)品,營養(yǎng)價值很高,價格也非常實惠,可以燉湯,也可以涼拌、炒著吃,那么海帶和什么一起炒好吃呢?
食材:海帶100g,木耳200g,油、鹽、紅辣椒、米醋、蔥、蒜適量。
做法:
1、海帶泡發(fā),洗凈切絲。
2、因為買的是無根蒂木耳,木耳泡發(fā),洗凈,撕小朵。
3、蔥和蒜,切末,備用。
4、鍋放入油,油開后,放入蔥末,蒜末,炒香。
5、放入海帶絲翻炒。
6、放入木耳翻炒,加入適量的鹽,紅辣椒,米醋翻炒。
7、大火翻炒3分鐘,出鍋裝盤。
0個回答Q 月經(jīng)來了可以吃海帶嗎?
0個回答Q 洋蔥和海帶能一起吃嗎
0個回答Q 糖尿病吃海帶有什么好處嗎
0個回答Q 海帶的適宜人群
0個回答Q 哪些人不能吃海帶
0個回答Q 海帶的功效與作用
0個回答Q 洋蔥不能跟海帶一起吃嗎?
0個回答Q 糖尿病吃海帶有什么好處呢?
0個回答Q 海帶炒菜花有什么好處
0個回答Q 經(jīng)期可以喝海帶湯嗎???????
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