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過期的蛋白質粉能喝嗎 吃了變質的蛋白質粉會怎么樣
2021-12-24閱讀(214863)
蛋白質粉是生活中一種比較常見的保健品，平時適當地喝一些的話有利于維持身體的健康，那過期的蛋白質粉還能喝嗎？
過期的蛋白質粉能喝嗎
不建議再喝。
任何食物都具有保質期，在保質期內是對食物口感以及安全性的保證，如果食物已經過了保質期的話，那么不僅其中的營養物質會發生一定的流失，口感會有所下降，而且其中還可能會滋生較多的微生物，并會產生一定的毒性物質。
此時如果繼續食用的話就有可能會對人體健康造成不利的影響，所以弱蛋白質粉已經過期了的話就不建議再繼續吃了。
吃了變質的蛋白質粉會怎么樣
可能會腸胃不適。
對于已經變質的蛋白質粉來說，其中會滋生較多的細菌，而且細菌也會在里面代謝產生較多的毒性物質，此時被人體食用后就有可能會擾亂人體腸道菌群的功能，并會影響到人體組織器官的正常生理代謝。
對于一些本身腸胃功能比較虛弱的人群來說，還有可能會出現腹痛腹瀉、惡心嘔吐等腸胃不適的癥狀，如果癥狀嚴重的話那么建議最好是及時去醫院就診。
過期的蛋白質粉怎么辦
用來做餌料或者化肥。
如果蛋白質粉已經過期了的話，那么此時就需要及時丟棄掉，不建議再繼續吃了，以免對人體健康造成不利的影響，如果覺得丟掉太浪費的話，那么也可以將其用來制作成餌料用來釣魚。
或者也可以將其用清水溶解之后，用來澆在家中花草的土壤里，這樣可以為土壤補充一定的氮元素，從而可以促進花草的生長。
蛋白質粉晚上可以吃嗎
建議適量食用。
蛋白質粉對于人體來說具有增強抵抗力的作用，對于蛋白質粉什么時候吃最好并沒有具體規定，一天當中的任意時間段都是可以吃的。
但是因為蛋白質粉中含有較多的蛋白質，食用后比較難消化，而晚上人體的腸胃蠕動速度相對較慢，所以如果要在晚上吃蛋白質粉的話也要注意控制好食用量，以免食用過多出現腹痛、腹脹、便秘等消化不良的癥狀。
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