穴位按摩是一種很好的養(yǎng)生方法,合理按摩身體穴位或特定部位,可以幫助疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)和陰陽,使氣血暢通,對身體各臟腑功能也有很好的保健作用,那么按摩哪里對心臟好呢?
取穴:仰掌,手中指尖的中點,指甲游離端下緣掐之酸痛明顯處。
中沖穴是手厥陰心包經(jīng)的井穴,“心包”具有保護心臟健康,保證心臟正常運行的功能,在中醫(yī)里,心主血脈,捻動中沖,可通過疏通心包經(jīng)保證全身氣血暢通,引血歸經(jīng)各守其位,從而起到治愈疾病的效果。
按摩手法:一手掌自然彎曲,掌心向上,另一手的食指指腹墊在中指末節(jié)的下方,拇指尖掐按中指尖端中央的中沖穴,掐之疼痛明顯為度,先掐左手 (昏迷時重掐直至蘇醒),再掐右手,一般5-10分鐘。
0個回答Q 安神養(yǎng)心吃什么食物好?
0個回答Q 夏季為什么要養(yǎng)心
0個回答Q 按摩什么地方對心臟好
0個回答Q 艾灸哪里對心臟好
1個回答Q 自我按摩的叩法是怎么回事?
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1個回答Q 自我按摩的推法有哪些功效?
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0個回答Q 按摩有什么好處呢
1個回答Q 自我按摩前應(yīng)先做些哪準備工作?
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吃什么食物可以養(yǎng)心臟 對心臟好的食物有哪