減肥瘦身 > 吃青椒會胖嗎
吃青椒會胖嗎
2016-07-15閱讀(5740)
青椒是辣椒的一種，相對紅辣椒來說沒有那么辣，不管是搭配其他食物還是單獨做菜吃都是比較美味的，不過對于想要保持身材的美眉來說，最先關注的是這種食物吃了會不會發胖。那吃青椒會胖嗎？
青椒一次吃多少合適
不管青椒是搭配什么一起吃，都要控制好食用量，不要過多食用，像吃青椒一次的話不要超過60克為好，否則雖然不長胖，但會引起上火、腸胃不適。
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