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大麥若葉青汁用法用量 大麥若葉青汁禁忌
2019-07-15閱讀(223635)
大麥若葉青汁的營養高，熱量低，是一種近年來很受歡迎的飲品，那么大麥若葉青汁要怎么喝？喝多少呢？
大麥若葉青汁用法用量
建議一次用大麥若葉青汁粉1袋，用約200毫升的不超過40攝氏度的溫水沖泡，攪拌之后，在半小時內飲用完畢。一天可以根據需求喝1-3包。
注意水溫不宜過高，否則容易降低大麥若葉青汁的營養，其次沖泡之后要盡快喝掉，以免青汁被氧化。
由于不同廠家生產的大麥若葉青汁粉存在差異，因此如果有產品說明書，建議遵照產品說明書進行沖泡飲用。
大麥若葉青汁禁忌
1.大麥若葉青汁中的鈣、沒元素豐富，因此腎結石患者不宜飲用。
2.大麥若葉青汁是用大麥幼苗制成的，因此如果對青草過敏，也不宜飲用。
3.大麥若葉青汁中含有蛋白質成分，因此兩個月以下的嬰兒和尿毒癥、腎衰竭的人群都不宜飲用。
大麥若葉青汁什么味道
不同廠家生產的大麥若葉青汁味道不同，而同一廠家生產的大麥若葉青汁由不同的人品嘗，也能嘗出不同的味道，有些人認為是抹茶味，有些人認為是情操為，還有人認為是海苔味，如果不排斥奇怪味道的，可以買來試試。
大麥青汁的作用與功效
1.幫助排便
大麥若葉青汁中含有豐富的膳食纖維，空腹飲用一杯夠促進腸道蠕動，幫助排便。
2.補充維生素
生榨的大麥若葉青汁中含有維生素C、胡蘿卜素等成分，如果出于新鮮蔬菜缺乏的環境匯總，喝一杯能夠補充身體所需的部分維生素。
3.補充礦物質
大麥若葉青汁中還含有豐富的鈣、鎂、鉀、鈉等身體所必須的微量礦物元素，對于預防骨質疏松也有一定的幫助。
4.養胃
大麥若葉青汁的營養高，且不刺激，富含纖維素，有一定的調理腸胃的功效，一些人原本腸胃不佳的人喝了之后能夠起到一定的調理作用。
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