飲食指南 > 新鮮墨魚和什么煲湯最好 吃墨魚有什么好處
新鮮墨魚和什么煲湯最好 吃墨魚有什么好處
2019-10-08閱讀(84683)
墨魚就是我們常說的烏賊，它的肉質緊實鮮嫩，既可以吃新鮮的，也可以加工成干品食用，那么新鮮墨魚和什么煲湯最好呢
新鮮墨魚和什么煲湯最好
番茄墨魚湯
材料：番茄200克，鮮墨魚200克，姜5克，蔥5克，鹽5克，紹酒10克，素油30克。
做法：首先將西紅柿洗干凈了，然后切成薄片，將新鮮墨魚洗干凈了，將筋膜去掉了，切成小塊。然后將墨魚和西紅柿放入到盆里面，炒鍋用熱火燒熱，倒入素油，炒到六成熟的時候，將蔥、姜進行爆香，然后加入600毫升的水，燒沸了，將墨魚、番茄和鹽，用文火煮25分鐘就可以了。
功效：這款湯品能夠很好的滋陰潤燥和和血，而且對于急性黃疸型肝炎是有很好的防治作用。
木瓜墨魚湯
材料：木瓜(半生熟)500克、鮮墨魚500克、豬排骨300克、生姜3片。
做法：首先將木瓜洗干凈了，然后去掉皮和核，切成塊，備用。將墨魚切開，將外衣和骨去掉，用鹽將墨魚搓洗干凈，將水燒沸了，然后將豬排骨放入并且洗干凈，切成段。然后將這些食材一起放入到瓦煲內，倒入清水和生姜，用大火煲沸了，文火煲兩個小時，放入適量的食用鹽就可以食用了。
功效：墨魚有不錯的滋陰養生和滋補滋補肝腎的作用，和木瓜一起搭配食用能夠很好的養血和明目，很好的滋補美容。
吃墨魚有什么好處
預防高血脂與動脈硬化
經常食用墨魚能夠幫助預防心腦血管疾病的發生，像高血脂和動脈硬化等，而且墨魚里面含有的氨基酸能夠很好的幫助清除身體里面的膽固醇，幫助軟化血管，很好的預防血管的老化。
保護肝臟預防視力下降
食用墨魚可以很好的保護肝臟，墨魚里面含有的微量元素和維生素以及氨基酸都能夠被肝臟吸收和利用。對于促進肝細胞的再生非常有幫助，同時很好的提高肝臟的解毒能力。而且墨魚里面含有牛磺酸，能夠很好的提高視網膜的活性，保持視力，減少眼科疾病疾病發生的概率。
墨魚干可以和什么燉湯
1.墨魚和排骨、胡蘿卜、黑木耳一起搭配煲湯是非常好的，墨魚可以給身體補充豐富的碳水化合物和蛋白質，食用胡蘿卜可以很好的明目清肝，木耳有很好的排毒的作用，所以這些食材一起搭配煲湯，不僅是可以享受美味清香的湯品，而且能夠很好的補充身體營養，幫助保健身體，對于緩解體虛有非常不錯的效果。
2、墨魚也是很適合和冬瓜一起煲湯喝，不僅非常的好喝，味道鮮美，飲用一些也可以很好的利濕消腫，緩解身體虛弱，幫助身體不錯蛋白質，提高身體的肝腎功能，還可以很好的緩解和預防高血壓和身體水腫。
相關問答推薦
-
0個回答Q 墨魚干和什么煲湯最好
-
0個回答Q 墨魚干煲湯的功效與作用
-
0個回答Q 墨魚干煲湯孕婦能吃嗎
-
0個回答Q 清洗墨魚干小竅門
-
0個回答Q 墨魚干怎么泡發
-
0個回答Q 墨魚干哪些人不能吃
-
0個回答Q 墨魚干煲湯功效與作用
-
0個回答Q 墨魚干經期可以吃嗎
-
0個回答Q 墨魚干一次放多少
-
0個回答Q 墨魚干燉多久可以吃
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白頭發是什么原因造
五款食療輕松防治風
白頭發是什么原因而
桑拿天里的清涼飲食
防脫發多吃這6種食
姜的10種妙用你都
嘴饞須謹慎，生活中