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大麥若葉青汁老人可以喝嗎 大麥若葉青汁喝完會拉肚子嗎
2021-01-19閱讀(40623)
大麥若葉青汁是一種保健飲品，很多人喜歡喝，但不知道是不是所有的人都能喝，那么大麥若葉青汁老人可以喝嗎？
大麥若葉青汁老人可以喝嗎
可以適量喝。
大麥若葉青汁是一種以大麥嫩葉為原材料制成的，主要含有鉀、鈣、鎂、葉綠素、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2及超氧化物歧化酶等數十種酶，食用后不僅可以為機體補充所需的元素，還可以起到促進新陳代謝、調整腸胃的作用，且在制作過程中，沒有添加任何有害添加劑，飲用后不會對健康造成危害，所以大麥若葉青汁老年人可以適量服用。
大麥若葉青汁一次喝多少
根據情況看。
大麥若葉青汁對于一次喝多少，主要根據自身情況來定，因為大麥若葉青汁所含的成分與一般的蔬菜水果榨汁沒有什么區別，所以在蔬菜、水果攝入量不足時，可以使用大麥若葉青汁來彌補膳食不均。
一般對于普通人群，每天1-2袋(3g-6g)，分2次喝接口，但對于亞健康人群，則建議每天2-3袋(6g-9g)，分3次喝，但每個人的情況不同，具體用量還可以根據個人飲食及生活作息進行調整。
大麥若葉青汁喝完會拉肚子嗎
根據情況看。
雖然說大麥若葉中富含水分及膳食纖維，在喝完后有增加腸道滑利性，促進胃腸蠕動的作用，但正常服用的話，一般不會出現拉肚子的情況。
但要是服用量過多，或者胃腸功能較為敏感時，也有可能會出現腹瀉的情況，其次對大麥若葉青汁過敏的人群，在服用后也有可能會出現過敏性的胃腸道反應，所以大麥若葉喝完是否會拉肚子，需要根據具體情況看。
大麥若葉青汁治便秘有效果嗎
有效果。
由于大麥若葉青汁含有大量水分及膳食纖維，所以服用后對便秘有較為良好的功效，但大麥若葉青汁只是一種食物，對于較為嚴重的便秘，可能會起不到根本治療的作用，所以在通過大麥若葉青汁調整后，還是沒有得到緩解時，建議及時就醫治療，以免病情延誤而加重。
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