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干魷魚怎么泡發最鮮嫩 干魷魚怎么做好吃又簡單
2019-09-06閱讀(64959)
干魷魚是將新鮮魷魚處理干凈之后，曬制成的干品，吃起來味道鮮甜，很有嚼勁，而且營養極其豐富，干魷魚在烹飪之前需要泡發，做起來才方便，那么干魷魚怎么泡發最鮮嫩呢?
干魷魚怎么泡發最鮮嫩
干魷魚每500克用香油10克再加點堿放入水中泡法即可，泡到魚油脹軟才行，還可以用純堿與冷水按1：20的比例進行攪拌后泡發，注意要看魷魚的老嫩程度，一般干魷魚用冷水浸泡3 小時后撈出即可，不用泡的太久了，泡好以后在用純堿液再泡3小時，這樣可脹足發好，泡好以后要冷水反復漂洗，除掉堿味即可烹制。
干魷魚怎么做好吃又簡單
烤魷魚干
將魷魚干清洗干凈，然后像平常做燒烤的方式那樣，將魷魚干烤起來，烤完的魷魚干可以直接用手撕著吃，這就是我們平常所聽說的手撕魷魚干，這種方式制作的魷魚干味道非常鮮美，而且非常有嚼勁。
炒魷魚干
首先將魷魚干清洗干凈，然后用剪刀剪成條狀，再把魷魚干放到炒鍋里面，用油翻炒，這樣處理過的魷魚，可以直接蘸著醬油吃，而且還可以用來炒米炒面等等。
干魷魚吃了對身體好嗎
干魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等，并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。吃干魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功效。對身體的具體好處表現在以下幾個方面：
治療貧血
貧血者吃干魷魚能很好的補血，魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利于骨骼發育和造血，能有效治療貧血。
恢復視力
吃干魷魚能幫助恢復視力，魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。
抗輻射
電腦工作者可以多吃干魷魚，因為干魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
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