膳食纖維是健康飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演重要的角色,那么膳食纖維含量高的食物有哪些?
含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等,還富含纖維質(zhì)。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管,對膽囊炎、膽結(jié)石和糖尿病等有輔助治療作用。
0個回答Q 每天攝取多少膳食纖維為好
1個回答Q 富含纖維的綠色餐飲如何做?
1個回答Q 哪些食物中含有膳食纖維?
0個回答Q 什么食物含膳食纖維最多?
0個回答Q 高纖維食物有哪些?
0個回答Q 早上空腹喝膳食纖維粉好嗎
0個回答Q 膳食纖維粉什么時間食用最佳
0個回答Q 膳食纖維粉什么時候吃最好
0個回答Q 柚子的膳食纖維高嗎
1個回答Q 什么是膳食纖維?
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