運動養生 > 滑雪會導致月經推遲嗎 來月經可以滑雪嗎
滑雪會導致月經推遲嗎
一般是不會的。
雖然滑雪的時候溫度比較低，但是滑雪是生活中一種比較常見的運動，在滑雪的時候也可以促進身體的血液循環，一般是不會導致月經推遲的。
引起月經推遲的原因有很多，一般與個人內分泌、情緒、環境的變化等因素都有一定的關系，一般來說提前或推遲一周之內都是屬于正常的情況，如果月經推遲了較長時間沒有來的話，那么就建議患者最好是及時去醫院就診。
來月經可以滑雪嗎
一般不建議劇烈運動。
月經期間人體的抵抗力是比較低的，此時會很容易受到病原微生物的感染，而且因為會流失較多的血液，所以身體也會比較虛弱，此時需要進行適量的休息，一般是不建議進行劇烈運動的。
而滑雪是屬于一項運動強度相對比較大的運動，而且溫度也比較低，在滑雪的過程中會消耗掉人體較多的體力，所以一般在月經期間是不建議滑雪的。
滑雪好還是跑步好
各有優點。
滑雪和跑步都屬于全身性的運動，在運動的過程中都能促進人體的血液循環，加快人體的新陳代謝，并且能夠對人體的組織器官、心肺功能等都起到一定的鍛煉作用，所以不管是滑雪還是跑步，都是有利于人體健康的。
但是一般來說滑雪所需要的裝備比較多，而且受到季節的約束，而跑步所需要的裝備比較少，一年四季都可以進行跑步。
滑雪可以減肥嗎
有一定的促進作用。
能不能減肥最主要看的還是人體長期熱量的攝入與消耗，只有當消耗的熱量大于攝入的熱量時，才能起到比較好的減肥效果。
而在滑雪的時候就可以使人體消耗掉一定的熱量，所以在減肥過程中適當地滑滑雪的話是有一定促進作用的，但同時也需要注意控制好攝入的熱量，并且要保持充足的睡眠時間，避免熬夜，這樣效果才會更好。
相關問答推薦
-
0個回答Q 滑雪攻略大全
-
0個回答Q 來月經可以滑雪嗎
-
0個回答Q 滑雪怎么防曬
-
0個回答Q 滑雪后渾身酸痛是怎么回事
-
0個回答Q 滑雪后渾身酸痛怎么辦
-
0個回答Q 滑雪有什么好處
-
0個回答Q 如何避免滑雪時膝蓋受傷
-
0個回答Q 滑雪有什么好處啊
-
0個回答Q 滑雪時戴滑雪鏡有什么作用
-
0個回答Q 月經推遲要怎么調理自己的身體？
熱點關注
水煮蛋減肥法反彈嗎 普洱茶喝多了有什么壞處 蜂蜜檸檬水的功效與禁忌 游泳減肥一周游幾次 怎么游泳才不會往下沉 晚上吃橙子會發胖嗎 早上空腹吃橙子好嗎 天氣冷會導致月經推遲嗎 艾灸起水泡怎么處理 芒果里面有黑色的絲能吃嗎 吃豬肝對眼睛有好處嗎 晚上怎么喝白醋減肥 白蘿卜切開里面發藍是怎么回事 皮膚過敏六個辦法有效止癢 喝紅糖水有什么好處和壞處 兒童猩紅熱應注意什么 新買的內衣內褲可以直接穿嗎 和大三陽的人一起吃飯會被傳染嗎 婦女更年期要吃什么調養 苦蕎茶隔夜還能喝嗎 熱水泡腳可以去濕氣嗎 用花椒姜水泡腳的禁忌 喉嚨痛怎么辦咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶嗎 胃痛艾灸哪里最好 蟲草可以生吃嗎 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
模特怎么瘦腿的？揭
跑步腿粗怎么辦？教
神奇！瑜伽竟然能輕
簡單三招，在家輕松
瑜伽三招教你擺脫痛
女性都應該知道的5
震驚！跳繩真的會使