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海白菜的功效與作用 海白菜煮多久才熟
2021-12-22閱讀(72490)
海白菜是常見的一種食物，很多人日常都喜歡吃，我昨天在外面的時候買了一些海白菜，準備之后在家吃海白菜，為身體補充一下營養，平時海菜吃得比較少，請問海白菜的功效與作用是什么呢？
海白菜煮多久才熟
3-5分鐘即可。
1、海白菜是常見的一種食物，味道鮮嫩可口，在食用海白菜的時候，只需要稍稍烹煮即可進行食用，海白菜中含有較為豐富的膳食纖維和果膠成分，因此，海白菜比較適合涼拌食用，用沸水燙3-5分鐘后，瀝干水分，放入盆中，然后加入調味品攪拌，待調味品充分溶解后就可以進行食用了。
2、如果需要煮湯的話，可以先煮肉類食物，等肉類食物煮熟之后，再放入海白菜進行熬煮，等海白菜入味后就可以正常食用了。
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