很多吃葡萄籽的愛美女士們,為了加強(qiáng)美顏養(yǎng)容的效果,常常搭配其他美容產(chǎn)品跟葡萄籽一起吃,那么葡萄籽和膠原蛋白可以一起吃嗎?葡萄籽和蔓越莓又可以一起吃嗎?
盡量不要一起吃。
葡萄籽和膠原蛋白同時(shí)吃時(shí),兩者當(dāng)中的某些物質(zhì)會在消化系統(tǒng)內(nèi)發(fā)生一些反應(yīng),進(jìn)而產(chǎn)生對消化系統(tǒng)不利的物質(zhì),因此建議葡萄籽和膠原蛋白不要一同吃。
葡萄籽和膠原蛋白同吃是,葡萄籽中的糅質(zhì)會與膠原蛋白結(jié)合,生成不消化的蛋白質(zhì)鞣酸絡(luò)合物,有可能會出現(xiàn)輕微的消化不良現(xiàn)象。
若是葡萄籽和膠原蛋白一起服用時(shí),既會妨礙消化系統(tǒng)對膠原蛋白的吸收,又降低了葡萄籽的功效。因此建議葡萄籽與膠原蛋白或其他蛋白質(zhì)錯開三個小時(shí)后再服用,這樣吸收效果更佳。
葡萄籽和膠原蛋白同吃后,可能會引起腸胃不適,但是程度并不嚴(yán)重,無需過于擔(dān)心,不過這個時(shí)候就不要再吃其他食物了,避免增加腸胃內(nèi)物質(zhì)沉淀,可以吃些吃消食片來緩解消化不良帶來的不適感。
可以一起吃。
蔓越莓中的黃酮物質(zhì)有抵抗自由基的作用,對女性泌尿系統(tǒng)保養(yǎng)也有很好的效果,而葡萄籽又是有效的抗氧化劑,可以緩解皺紋的生成、淡化斑點(diǎn),如果二者同時(shí)食用,美容護(hù)膚功效會加倍疊加,使得保健養(yǎng)生的作用更好。
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