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胡蘿卜素含量高的食物
2016-07-25閱讀(6657)
胡蘿卜素是合成人體維生素A的主要原料，因此，很多缺維生素A的人都會選擇食用胡蘿卜素含量高的食物來補充，那么胡蘿卜素含量高的食物都有哪些呢？
補充胡蘿卜素的注意事項
1.胡蘿卜素雖然不會引起維生素A中毒，但是攝入過多也會引起血液中胡蘿卜素濃度過高，出現胡蘿卜素血癥的現象，出現皮膚偏黃。
2.酒與胡蘿卜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病。
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