飲食指南 > 秋季養肺吃什么食物 6種養肺美食你得知道
秋季養肺吃什么食物 6種養肺美食你得知道
2018-10-08閱讀(173)
當肺出現問題時，會出現肺炎、支氣管炎、肺氣腫、肺結核甚至肺癌等多種呼吸系統疾病，表現為咳嗽， 咳痰，咯血，呼吸困難，胸悶胸痛等,不僅痛苦萬分,也會嚴重損害身體健康。
梨子
梨子富含水分和多種營養素,有清痰止咳、清心潤肺、解毒利尿等功效，是防治肺燥的最佳水果，能治療咳嗽痰喘、咽喉腫痛、 熱咳傷陰和咯血等病癥。冰糖燉梨可治肺熱、口干、干咳、喉痛和鼻燥等癥，是傳統的潤肺良方。
山藥
山藥營養豐富，有養肺補腎,健脾養胃的功效，是秋冬時節潤肺養身的首選佳品，對咳嗽帶喘療效較好。適宜于咳嗽且伴有大便稀溏者。
白蘿卜
白蘿卜能清熱化痰，生津止咳，益胃消食，生吃可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥，緩解咳嗽咳痰、咽喉炎、鼻出血、咯血的癥狀,并預防感冒。尤其適宜于痰多、咳嗽者。和甘蔗、梨、蓮藕等一起榨汁飲用的效果更好。
百合
百合質地肥厚、甘美爽口，是營養豐富的滋補上品,能潤肺止咳，清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效。熟食或煎湯，可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥。
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