運動養生 > 俯臥撐對膝蓋有傷害嗎 錯誤俯臥撐容易傷害的部位
俯臥撐對膝蓋有傷害嗎 錯誤俯臥撐容易傷害的部位
2018-03-15閱讀(69)
俯臥撐是一個簡單方便又有鍛煉效果優秀的經典運動，但是很多人會擔心俯臥撐會給身體帶來不好的影響，其中一部分人就擔心膝蓋會因此受傷。那么俯臥撐對膝蓋有傷害嗎？
小貼士
雖然俯臥撐對身體很多部位可能造成傷害，但只是在動作錯誤的情況下才會出現，只要保證俯臥撐動作正確，是不會造成身體損害的。因此，俯臥撐不會對身體有什么危害，可以放心的去練習。
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